Monika bardzo ciekawie opowiedziała o swojej drodze do pilatesu. Jak to często w życiu bywa, dramatyczne doświadczenia wprowadzają nas na właściwą ścieżkę. Kilka wskazówek charyzmatycznej instruktorki na pewno przyda się każdemu.
Ania natomiast, jak zawsze z ogromnym zaangażowaniem i pasją, opowiadała o korzyściach płynących z uprawiania jogi i qigongu. Mieliśmy nawet okazję poćwiczyć wspólnie z nią oraz obejrzeć pokaz aerialjogi na hamakach.
Zajęcia z Qigongu odbywają się w Centrum Zdrowia Bioclinic na Szkolnej 1 w Kraśniku (www.bioclinic.online, tel. 661 040 080).
Pamiętajcie, środy o 11:00, wstęp na razie wolny! korzystajcie!
Zaglądajcie do nas, już wkrótce zaprosimy Was na kolejne spotkanie z Akademią Zdrowia All is One, tym razem weźmiemy na tapetę higienę psychiczną i niwelowanie stresu przez prawidłowe oddychanie.






