Prelekcja za nami 🙂

Warto było przyjść? Ci, którzy wzięli udział w wykładzie z pewnością potwierdzą, że było warto 🙂

Bezpłatny wstęp zapewniło mieszkańcom Kraśnika Starostwo Powiatowe, współorganizator i sponsor imprezy – dziękujemy raz jeszcze! 🙂

Salę udostępniło Centrum Zdrowia Bioclinic w Kraśniku 🙂

Piotr Burek jest jednym z założycieli Stowarzyszenia na Rzecz Zdrowego Stylu Życia Twoja Moc oraz Fundacji Art of Living.

Na co dzień zajmuje się medycyną chińską, detoksem oraz prowadzi warsztaty na których uczy tego, co najważniejsze dla naszego zdrowia:

  • odpowiedni, pozytywny stan umysłu
  • prawidłowe odżywianie
  • higiena snu
  • oddychanie

Powyższe punkty zostały na wykładzie pokrótce zasygnalizowane i słuchacze dostali porcję cennych porad, jakich prostych zmian dokonać w swoim codziennym życiu, żeby nasze ciało mentalne i fizyczne odwdzięczyło się nam zdrowiem i dobrym samopoczuciem 🙂 Sztuce oddechu Piotr poświęcił najwięcej czasu i nauczył nas dwóch prostych technik oddechowych. Jedna z nich to metoda na wyciszenie i uspokojenie ciała i umysłu (pamiętacie „h” 😉 ), druga intensywna, wyjątkowo energetyzująca i dotleniająca. Podobno zastępuje kawę:) Ja sprawdzam już drugi dzień i muszę powiedzieć, że chociaż odstawienie narkotyku, jakim jest kofeina nie jest łatwe, ale daję radę i oddychanie rzeczywiście w tym pomaga 🙂

Jeśli chcecie dowiedzieć się więcej na temat sztuki oddechu i uzdrawiania się oddechem zapraszamy na dwudniowe warsztaty.

Koszt 560 zł, zgłoszenia pod nr telef : 601 948 387

Serdecznie pozdrawiam:

Joanna Patrzylas

Podsumowanie XVI Powiatowej Olimpiady Wiedzy o Zdrowiu, którą współorganizowała Fundacja All is One, oraz XII edycji Akcji Promującej Honorowe Krwiodawstwo odbyło się w BioClinic. Dziękujemy za zaproszenie do uczestnictwa w konkursie. Misją fundacji jest promocja zdrowego stylu życia więc z przyjemnością bierzemy udział w takich imprezach (mamy nadzieję, że pytania, które ułożyłyśmy do testu nie były trudne 😉  Udział wzięli przedstawiciele 10 szkół ponadgimnazjalnych, triumfowała Angelika Wielgus z kraśnickiego Zespołu Szkół Nr 2 z Kraśnika. „Rej” okazał się także tą szkołą, której uczniowie oddali najwięcej krwi.

Organizatorami Powiatowej Olimpiady Wiedzy o Zdrowiu byli: Starostwo Powiatowe w Kraśniku, Fundacja „All Is One”, Centrum Zdrowia Bioclinic, Powiatowa Stacja Sanitarno – Epidemiologiczna w Kraśniku, SP ZOZ w Kraśniku, PZPPP w Kraśniku oraz NZOZ OTU Kraśnik. Uczestnicy konkursu musieli wykazać się m.in. wiedzą na temat: wartości w diecie owoców, warzyw, profilaktyki zakażeń wirusem HIV i choroby AIDS, w tym chorób przenoszonych drogą płciową, profilaktyki chorób nowotworowych – rak szyjki macicy, dopalaczy, profilaktyki i rozwiązywanie problemów związanych z uzależnieniami, bezpieczeństwa w sieci oraz udzielania pierwszej pomoc w nagłych wypadkach.

Jak wspomnieliśmy już na wstępie, największą wiedzą w tych tematach wykazała się Angelika Wielgus z kraśnickiego „Reja”. II miejsca zajęła Laura Sudół (ZS Nr 1 w Kraśniku), a III miejsce – Małgorzata Skrzypek (ZS Nr 2 w Kraśniku).

Gratulujemy zwycięzcom!

2 1 4 35

mapa życia

Warsztat dla wszystkich, którzy chcą być kreatorami swojego życia. Mają dość popełniania tych samych błędów, pragną zrozumieć siebie, swoje postępowanie i w celu szczęśliwszego życia aktywnie wyznaczyć nowe, lepsze drogi.

Info o nauczycielu:
Anna Rodakowska, (CMED, Caroline Myss Education Institute in Chicago)
Trener transformacji z archetypami, z unikalnym na skalę europejską doświadczeniem pracy z mistrzami ze Stanów Zjednoczonych, Bali i Kostaryki.

Wykład 25 marca (sobota) godz. 12:00
Centrum Zdrowia Bioclinic
Ul. Szkolna 1 w Kraśniku
Wykład organizowany jest przez Fundację All is One.

9 marca w Józefinie opowiadałyśmy o misji naszej fundacji, którą jest promocja zdrowego stylu życia.

Przekazywałyśmy naszą wiedzę dotyczącą dbania o zdrowie i dobre samopoczucie. Zachęcałyśmy do zmiany nawyków myślowych i do wprowadzania małymi krokami zdrowej diety oraz aktywności fizycznej.

Podkreśliłyśmy wagę motywacji i niezniechęcania się potknięciami i wolnym tempem zmian.

Zachęcałyśmy do bycia tu i teraz, dostrzegania otaczającej nas przyrody, nauki prawidłowego oddychania i okazywania życzliwości innym 🙂

Życzymy naszym sympatycznym słuchaczom, aby ich życie obfitowało w pozytywne zmiany! Te zmiany sprawią, że Wasze życie będzie zdrowe, szczęśliwe i pełne 🙂

Edyta Hofman i Joanna Patrzylas

SONY DSC

SONY DSC

SONY DSC

joga joga2

Fundacja All is One organizuje zajęcia z jogi w Kraśniku:

Fabryczny    ZS nr3 ul.Słowackiego 7,  wtorki, czwartki 18:45

Stary             Centrum Zdrowia Bioclinic ul.Szkolna 1,  soboty 9:00

 

Fundacja organizuje również zajęcia z Qigongu w poniedziałki i piątki o 11:00 w Centrum Zdrowia Bioclinic ul.Szkolna 1

Trwają zapisy na zajęcia jogi na matach oraz na hamakach w Bioclinic

więcej informacji: tel. 601 948 387 oraz 606 219 545

Zapraszamy!

 

8 lutego w Zespole Szkół Nr 3 odbyły się wykłady o zdrowiu, organizatorem których było Starostwo Powiatowe w Kraśniku. Do współpracy przy realizacji zaproszono Fundację  AKADEMIA ZDROWIA ALL IS ONE.

Projekt „NIE nowotworom u dzieci  – Rodzicu dostrzeż objawy” to akcja edukacyjna dla rodziców dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym realizowana przez Fundację Ronalda Mc Donalda. W ramach tej akcji odbywają się badania oraz udzielane wsparcie organizatorom wykładów. Na spotkanie z mieszkańcami w ZS nr 3  przyjechała współpracująca z fundacją, studentka V roku medycyny warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, członkini Międzynarodowego Stowarzyszenia Studentów Medycyny IFMSA-Poland.

Przyszła lekarka mówiła o pierwszych symptomach choroby nowotworowej u dziecka. Zaprezentowała objawy i zachowania, które powinny wzbudzić czujność rodzica oraz podkreśliła rolę obserwacji jako najlepszego sposobu na wczesne wykrycie choroby. Podsumowując wystąpienie stwierdziła: „Warto mieć wiedzę, warto mieć świadomość”.

W kolejnym wykładzie założycielki Fundacji Akademia Zdrowia ALL IS ONE, Joanna Patrzylas i Edyta Hofman, zaprezentowały cele akademii, która w roku bieżącym przekształciła się w fundację.

– Zależy nam żeby w Kraśniku było dużo zdrowych i szczęśliwych ludzi – mówiła J. Patrzylas, którą wielu kraśniczan zna głównie jako lekarza rodzinnego.

DSCF1305

W dalszej części wystąpienia mówiła o tym jakie działania można podjąć, żeby spowodować w swoim życiu pozytywne zmiany, a co za tym idzie być zdrowym i szczęśliwym. W tym celu wystarczy podejmować prostą aktywność fizyczną, taką jak codzienne spacery, w trakcie których można wykonać krótką gimnastykę. Warto uczyć się prawidłowego oddychania (np. na zajęciach jogi lub Qigongu, które odbywają się w Centrum Zdrowia Bioclinic przy ul. Szkolnej 1 w Kraśniku) oraz koncentrować się na chwili obecnej, by czerpać jak najwięcej radości z prostych, codziennych rzeczy zamiast roztrząsać przeszłość lub zamartwiać się przyszłością. Kraśnicki lekarz przedstawiła ponadto jedną z form działalności Akademii Zdrowia, a jest nią propagowanie na terenie Kraśnika jogi.

Edyta Hofman, farmaceutka, właścicielka aptek, a od nie dawna dyplomowany dietetyk, skupiła się na żywieniu. Podkreśliła, że organizm trzeba karmić, a nie zaśmiecać, wskazując które produkty należy częściej włączyć do swojej diety, a co wyeliminować. Dietetyk podkreśliła, że jesteśmy tym co jemy oraz żywność może być naszym lekarstwem.

DSCF1301

W końcowej części wykładu z przybyłymi doświadczeniami w walce z nowotworem złośliwym dzielił się Mirosław Sznajder.

Skomentuj na Facebooku

Fundacja Akademia Zdrowia All is One

bierze udział w wykładzie organizowanym

przez Starostwo Powiatowe w Kraśniku

9 lutego 2017 r., Zespół Szkół nr 2 im. M. Reja, godzina 17.00

Opowiemy o tym, że dbanie o własne zdrowie nie jest trudne i jest w zasięgu ręki każdego z nas.

Oprócz naszego wykładu, odbędą się prelekcje o chorobie nowotworowej.

Szczegóły na plakacie…

Zapowiada się bardzo ciekawie…

ZAPRASZAMY…

plakat

 

Monika bardzo ciekawie opowiedziała o swojej drodze do pilatesu. Jak to często w życiu bywa, dramatyczne doświadczenia wprowadzają nas na właściwą ścieżkę. Kilka wskazówek charyzmatycznej instruktorki na pewno przyda się każdemu.

Ania natomiast, jak zawsze z ogromnym zaangażowaniem i pasją, opowiadała o korzyściach płynących z uprawiania jogi i qigongu. Mieliśmy nawet okazję poćwiczyć wspólnie z nią oraz obejrzeć pokaz aerialjogi na hamakach.

Zajęcia z Qigongu odbywają się w Centrum Zdrowia Bioclinic na Szkolnej 1 w Kraśniku (www.bioclinic.online, tel. 661 040 080).

Pamiętajcie, środy o 11:00, wstęp na razie wolny! korzystajcie!

Zaglądajcie do nas, już wkrótce zaprosimy Was na kolejne spotkanie z Akademią Zdrowia All is One, tym razem weźmiemy na tapetę higienę psychiczną i niwelowanie stresu przez prawidłowe oddychanie.

DSCF9663 DSCF9659 DSCF9657 DSCF9653 DSCF9649 DSCF9643 DSCF9635