Prelekcja za nami 🙂

Warto było przyjść? Ci, którzy wzięli udział w wykładzie z pewnością potwierdzą, że było warto 🙂

Bezpłatny wstęp zapewniło mieszkańcom Kraśnika Starostwo Powiatowe, współorganizator i sponsor imprezy – dziękujemy raz jeszcze! 🙂

Salę udostępniło Centrum Zdrowia Bioclinic w Kraśniku 🙂

Piotr Burek jest jednym z założycieli Stowarzyszenia na Rzecz Zdrowego Stylu Życia Twoja Moc oraz Fundacji Art of Living.

Na co dzień zajmuje się medycyną chińską, detoksem oraz prowadzi warsztaty na których uczy tego, co najważniejsze dla naszego zdrowia:

• odpowiedni, pozytywny stan umysłu
• prawidłowe odżywianie
• higiena snu
• oddychanie

Powyższe punkty zostały na wykładzie pokrótce zasygnalizowane i słuchacze dostali porcję cennych porad, jakich prostych zmian dokonać w swoim codziennym życiu, żeby nasze ciało mentalne i fizyczne odwdzięczyło się nam zdrowiem i dobrym samopoczuciem 🙂 Sztuce oddechu Piotr poświęcił najwięcej czasu i nauczył nas dwóch prostych technik oddechowych. Jedna z nich to metoda na wyciszenie i uspokojenie ciała i umysłu (pamiętacie „h” 😉 ), druga intensywna, wyjątkowo energetyzująca i dotleniająca. Podobno zastępuje kawę:) Ja sprawdzam już drugi dzień i muszę powiedzieć, że chociaż odstawienie narkotyku, jakim jest kofeina nie jest łatwe, ale daję radę i oddychanie rzeczywiście w tym pomaga 🙂

Jeśli chcecie dowiedzieć się więcej na temat sztuki oddechu i uzdrawiania się oddechem zapraszamy na dwudniowe warsztaty.

Koszt 560 zł, zgłoszenia pod nr telef : 601 948 387

Serdecznie pozdrawiam:

Joanna Patrzylas