Tytuł drugiego spotkania, które odbyło się w czwartek w Bioclinic to „Zielone górą!”

Czyli, jak można się domyślić było zielono i smacznie 🙂

Przyrządziliśmy z mieszkankami Kraśnika smothie z jarmużu i owoców, sałatkę z fasolki mung i suszonych pomidorów, wielką miskę świeżej sałaty z pestkami i vinaigrette oraz pastę do chleba z zielonego groszku.

Cieszyło nas duże zainteresowanie i liczne pytania zgromadzonych pań.

Widać, że temat zdrowego odżywiania nie jest Wam obcy! 🙂

 

Pierwsza edycja warsztatów MANUFAKTURA ZDROWEGO SMAKU organizowanych przez naszą fundację przy współpracy ze Starostwem Powiatowym w Kraśniku za nami!
Spotkania odbywają się w Centrum Zdrowia Bioclinic w Kraśniku.
Na pierwszych warsztatach rozmawiałyśmy z uczestniczkami na temat cukru. Dlaczego warto zastępować go zdrowszymi odpowiednikami? Czym osłodzić, żeby zjeść smacznie, SŁODKO i zdrowo?
Wspólnie upichciliśmy kilka smacznych i słodkich frykasów, bez… cukru oczywiście! 🙂
Był krem jaglano-kokosowy, nutella z bananów i awokado, surowe brownie z migdałów i suszonych owoców oraz pudding z chia i świeżymi owocami. Mniam !
W planach jeszcze kolejne tematy:
 
Stawiam na zielone!
Ziarna i pestki górą!
Warzywa inaczej.
 
Na tę edycję mamy już komplet uczestników, ale śledźcie nasz profil oraz fb starostwa, z pewnością powtórzymy jeszcze kiedyś tę fantastyczną zabawę.